低热量减脂餐【五彩烤时蔬】
低热量减脂餐【五彩烤时蔬】的做法说明
最近吃的油水太多了，晚餐想吃点清淡的，就用烤箱做了烤蔬菜。
低热量减脂餐【五彩烤时蔬】的做法与步骤
- 第1步.
蔬菜进行切块处理，撒上黑胡椒，海盐，加入橄榄油，搅拌一下。
- 第2步.
烤箱预热200度，烤半个小时。因为每个烤箱不一样，烤完拿出来戳一下紫薯，因为紫薯是最难熟的，熟了就OK啦！
小贴士
蔬菜可以换成自己喜欢的种类，西兰花 花菜 红薯 土豆 都可以！
最近吃的油水太多了，晚餐想吃点清淡的，就用烤箱做了烤蔬菜。
蔬菜进行切块处理，撒上黑胡椒，海盐，加入橄榄油，搅拌一下。
烤箱预热200度，烤半个小时。因为每个烤箱不一样，烤完拿出来戳一下紫薯，因为紫薯是最难熟的，熟了就OK啦！
蔬菜可以换成自己喜欢的种类，西兰花 花菜 红薯 土豆 都可以！
