板栗花生鸡脚汤
板栗花生鸡脚汤的做法说明
花生可以护肝，增强免疫力，护眼明目。
汤中的鸡脚含胶质，能滋养皮肤，对女性特别适合。
妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。
板栗花生鸡脚汤的做法与步骤
- 第1步.
准备如图材料。 花生用温水泡20分钟；红枣去核洗净备用。
- 第2步.
鸡脚去脚尖，和瘦肉一起焯水洗净备用。
- 第3步.
砂锅中加入适量清水，除红枣外，其他放入锅中，大火烧开后转小火，煲1小时后放入红枣再煲半小时即可。
花生可以护肝，增强免疫力，护眼明目。
汤中的鸡脚含胶质，能滋养皮肤，对女性特别适合。
妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。
准备如图材料。 花生用温水泡20分钟；红枣去核洗净备用。
鸡脚去脚尖，和瘦肉一起焯水洗净备用。
砂锅中加入适量清水，除红枣外，其他放入锅中，大火烧开后转小火，煲1小时后放入红枣再煲半小时即可。
