酱爆鱿鱼

酱爆鱿鱼

酱爆鱿鱼的做法说明

时间:约20-30分钟
难度:零厨艺✌️
份量:1人份

酱爆鱿鱼的食材和调料

2g
5g
食用油20g
青红辣椒50g
甜面酱15g
鱿鱼2只
10g
辣椒5个
辣椒50g

酱爆鱿鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    鱿鱼切花刀这件事不要强求,能切就切,不能就直接用鱿鱼圈也是可以的。鱿鱼去掉须子,内脏,皮等,一分为二,在表皮那面切菱形花刀,不要在肚子那面切哈,会卷不起来。

    酱爆鱿鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    做一锅开水,将切好的鱿鱼卷下锅焯水,看见它们卷起来,就可以捞出来了。

    酱爆鱿鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅中倒入油,倒入蒜片和干辣椒爆香。

    酱爆鱿鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入鱿鱼卷、青红辣椒丝翻炒几下。

    酱爆鱿鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒入盐、糖、甜面酱快速翻炒均匀。甜面酱里面有面的成分,所以很容易粘锅糊锅,所以这个菜的油量比平常炒菜多了一些。

    酱爆鱿鱼的做法步骤 第5步

小贴士

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