养生🎃山药南瓜粥
养生🎃山药南瓜粥的做法说明
养生山药南瓜小米粥，山药健脾胃,南瓜和小米都属于粗粮，粥里混合着食材本身的香甜，营养美味。
养生🎃山药南瓜粥的做法与步骤
- 第1步.
准备食材。
- 第2步.
南瓜去皮切片，上锅蒸熟。
- 第3步.
蒸熟后放入料理机打成泥。
- 第4步.
水开倒入洗净的山药片和小米（小米可提前浸泡1小时），小火25分钟。
- 第5步.
最后加入南瓜泥，搅匀后小火再煮3分钟即可。
- 第6步.
山药南瓜粥。
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