荞麦豆角焖面

荞麦豆角焖面

荞麦豆角焖面的做法说明

减脂焖面,真的馋碳水所以尽量摄入少些吧
我的菜谱基本都是一人食的分量哈
油选用的橄榄油

荞麦豆角焖面的食材和调料

豆角1把
胸肉1块
荞麦面180克
5瓣
生抽2勺
老抽1勺

荞麦豆角焖面的做法与步骤

  1. 第1步.

    1.少许油热锅,下蒜瓣炒香                              2.下鸡肉粒翻炒,此时放生抽、老抽调味,颜色均匀后下豆角继续翻炒                                                    3.加少许水淹过菜的高度就可以,荞麦面均匀散放在菜上边,盖锅盖小火大概闷10分钟左右,以面熟为标准                                          4.面熟之后和菜翻拌均匀,开吃啦~

    荞麦豆角焖面的做法步骤 第1步

小贴士

鸡胸肉改刀后可用料酒腌一下去除腥味

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