小朋友爱吃
西蓝花切成朵,胡萝卜切成片,洗干净,控水。
热锅烧开水。
西蓝花,胡萝卜放锅里,加盐,香油。
焯水2分钟。
出锅。
焯水放盐,蔬菜比较绿。
西蓝花鲜鱿鱼拌杏仁西蓝花牛肉泥烤素香排西蓝花配罗勒油汁腊肠西蓝花一棵西蓝花做两道菜潮州猪肉丸西蓝花汤蚝油西蓝花白玉菇开洋西蓝花炸牛排配西蓝花盖饭