无油烤鸡腿

无油烤鸡腿的做法与步骤

1. 1.

   鸡腿要连上腿的，这样剔骨后肉多一些，注意不要踢穿鸡皮。

2. 第2步.

   加入所有调味料，拌匀腌制15分钟

   
3. 3.

   烤箱预热220度（425F）。

4. 第4步.

   取一烤盘，把腌料中的葱姜蒜铺在底层，鸡皮向下，肉向上，烤15分钟。

   
5. 第5步.

   拿出来翻面，鸡皮向上，再烤10分钟。