奶粉冲调

奶粉冲调

奶粉冲调的做法说明

奶粉冲调小记,自用

奶粉冲调的食材和调料

温开180ml
奶粉25克

奶粉冲调的做法与步骤

  1. 1.

    准备好40-50℃的温水冲奶粉 这样不会破坏奶粉中的营养物质

  2. 2.

    将奶粉加入温水中

  3. 3.

    均匀搅拌 现泡现喝,营养卫生

  4. 第4步.

    备注

    奶粉冲调的做法步骤 第4步

小贴士

1、比例:也可以是25g奶粉 : 250g成品
2、温度:奶粉不宜用100℃的开水冲泡,也不要放在电热杯中蒸煮,
              水温控制在50℃左右为宜
3、时间:睡前喝牛奶可以补偿人体夜间对钙的需要。
              当然,如果想在早晨喝牛奶,最好同时吃些谷物食物,如面包、饼干

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