奶粉冲调

奶粉冲调的做法说明
奶粉冲调小记,自用
奶粉冲调的做法与步骤
- 1.
准备好40-50℃的温水冲奶粉 这样不会破坏奶粉中的营养物质
- 2.
将奶粉加入温水中
- 3.
均匀搅拌 现泡现喝,营养卫生
- 第4步.
备注

小贴士
1、比例:也可以是25g奶粉 : 250g成品
2、温度:奶粉不宜用100℃的开水冲泡,也不要放在电热杯中蒸煮,
水温控制在50℃左右为宜
3、时间:睡前喝牛奶可以补偿人体夜间对钙的需要。
当然,如果想在早晨喝牛奶,最好同时吃些谷物食物,如面包、饼干
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