柠檬蜜秋葵
柠檬蜜秋葵的做法说明
秋葵的季节好像到了～今天发现便宜了很多
秋葵营养价值高～对胃肠很好
挑的时候尽量挑小的细的比较新鲜
柠檬蜜秋葵的做法与步骤
- 第1步.
洗净热水焯3分钟～捞出放入凉水中～
- 第2步.
泡3分钟～取出切成段～放入盘中～冰箱冷藏30分钟～这个时候可以做汁
- 第3步.
放入材料写的～柠檬挤汁去～蒜切末
- 第4步.
调好的汁
- 第5步.
完成✅
小贴士
如果你喜欢辣可以加小米椒切碎在汁里
秋葵的季节好像到了～今天发现便宜了很多
秋葵营养价值高～对胃肠很好
挑的时候尽量挑小的细的比较新鲜
洗净热水焯3分钟～捞出放入凉水中～
泡3分钟～取出切成段～放入盘中～冰箱冷藏30分钟～这个时候可以做汁
放入材料写的～柠檬挤汁去～蒜切末
调好的汁
完成✅
如果你喜欢辣可以加小米椒切碎在汁里
