养颜黑发粥

养颜黑发粥

养颜黑发粥的食材和调料

黑豆50克
芝麻50克
薏仁150克
大米100克
黑米100克
百合10片
花生20克
红糖适量

养颜黑发粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    冬天前一天晚上泡好 夏天提前半天左右就可以

    养颜黑发粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    所有材料泡发好之后就可以煮了

    养颜黑发粥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    煮好后 第二天加点水大火烧开 放入红糖

    养颜黑发粥的做法步骤 第3步

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