超懒肥宅的凉拌生菜
超懒肥宅的凉拌生菜的做法说明
肥宅，做一些简单的食物
超懒肥宅的凉拌生菜的做法与步骤
- 第1步.
生菜洗净，放入凉白开中浸泡，加入食盐。（如有冰块，可加，会让生菜更爽脆）
- 第2步.
约15min后捞出，沥干水分，切段，放入较大的容器。
- 第3步.
淋上番茄酱（上次剩下的，我想把它用掉）
- 第4步.
灵魂酱料——花生酱，高热量，但好吃。（如需减脂，以上酱料都不要加。实在咽不下去，可以加一点蒸鱼豉油），搅拌均匀。
- 第5步.
最后配上一碗原味即食燕麦片，感觉自己可健康了，叉腰。（好想炸鸡薯条冰阔落，唉）
小贴士
生菜可以不切，直接把酱料调好了蘸着吃更方便。
