超简单好吃的独家三明治🥪
超简单好吃的独家三明治🥪的做法说明
在土澳经常吃的简单早午餐就是三明治
早餐三明治是最简单的啦
但是每个人都有不同的做法
对我而言 自制的三明治绝妙在于我加的酱
食物蔬菜等夹心内容 可以随意改动！食材随你哦
酱永远不变！！
嘿嘿 独家配方 一定要试试！！
超简单好吃的独家三明治🥪的做法与步骤
- 第1步.
食材如图 但可能鸡排会改成几片午餐肉 看我当天喜好。 大家的食材可以完全按你自己觉得口味改动 加啥都行 蔬菜也可以 只不过我在土澳超市买不到我想要的那种菜叶 就没买蔬菜 偶尔会加入番茄片。 🌟但是！：千岛酱和沙拉酱还有番茄酱这三款酱必不可少 永远不变 这是关键！
- 第2步.
首先把吐司放入面包机 不着急烤熟 等鸡蛋和肉熟了以后才打开开关 不然就冷了
- 第3步.
下锅煎了鸡蛋 半分熟 半熟半生我还蛮喜欢的 ，还有别忘了煎鸡排或者午餐肉 我喜欢焦一点 脆 （这边忘记拍图了 所以提醒大家一下 全部煎好）垫的是吸油纸 我很喜欢用到吸油纸去吸掉多余油脂 适合减肥党
- 第4步.
按个人 我喜欢咸滋滋有点味道 我就撒了椒盐
- 第5步.
滴～面包烤好了 取出来^-^ 记得烤三片哦
- 第6步.
先挤上一圈番茄酱 我的最爱！！
- 第7步.
把鸡蛋放到番茄酱上 番茄酱和鸡蛋真的很配！会让鸡蛋口感 变得很可口
- 第8步.
挤上淡淡的沙拉酱和千岛酱 涂抹混合均匀
- 第9步.
像这样
- 第10步.
是时候放上香酥脆脆的鸡排了！！外焦里嫩 撒点椒盐 不然比较淡
- 第11步.
盖上第三片吐司 大功告成 很简单 但是这三种酱加起来好吃到爆 算是手把手教的图片顺序啦 手残党也可以的！！很简单！试试看
- 第12步.
这种美味你无法想象 我的天 这三种酱在一起真的超好吃 也适用于做蔬菜沙拉！！
- 第13步.
套餐一：配合胶原蛋白液冲温水喝 健康美容💆
- 第14步.
套餐二：豪华版 水果 麦片➕巧克力泡 混合a2鲜牛奶
- 第15步.
套餐三：简单健康 苹果 牛奶🥛
小贴士
虽然三明治做法大同小异 但是很少有人混合这么多酱一起吃 尝过的朋友都说超好吃👍🏻😋
