秋葵厚蛋烧
秋葵厚蛋烧的做法说明
秋葵的营养价值特别高，具有保护肠胃，补肾，降糖，保护肝脏，补钙，美容养颜的功效！建议月龄12m+，不仅颜值高，味道也好吃！
秋葵厚蛋烧的食材和调料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 秋葵 | 4根 |
秋葵厚蛋烧的做法与步骤
- 第1步.
准备食材
- 第2步.
秋葵焯熟
- 第3步.
碗中打入2个鸡蛋，加入牛肉酥，牡蛎粉，补锌补钙，调味
- 第4步.
不粘锅最小火，摊入蛋液
- 第5步.
煎至定型，翻面，摆入两个秋葵
- 第6步.
卷上，再倒入蛋液，定型卷起
- 第7步.
煎至熟透即可
- 第8步.
切块淋上补铁补血补钙的红枣花生酱
- 第9步.
开吃啦！
