香辣烤鱼

香辣烤鱼的做法说明
摩飞+烤箱
香辣烤鱼的食材和调料
鲫鱼腌制调料 | |
盐 | 1小勺 |
料酒 | 1大勺 |
花椒粉 | 均匀抹在鱼表面的量 |
五香粉 | 同上 |
辣椒粉 | 同上 |
主料 | |
鲫鱼 | 1条 |
藕 | 1节 |
莴苣 | 1根 |
洋葱 | 1/4个 |
抹鱼用油 | 1大勺 |
炒调料用油 | 1大勺 |
干辣椒 | 5个(看个人吃辣程度调整) |
花椒 | 20粒 |
生姜 | 10克 |
大蒜头 | 10粒 |
红油豆瓣酱 | 1大勺 |
海鲜酱 | 1大勺 |
糖 | 1小勺 |
生抽 | 1大勺 |
水 | 1碗约200克 |
芝麻 | 适量 |
花椒油 | 1大勺 |
红油 | 1大勺 |
香辣烤鱼的做法与步骤
- 1.
鱼腌制1小时左右,腌制入味,放在摩飞牛排锅,鱼正反均匀抹油,烤箱不用预热,210度15分钟,时间到,翻面,210度5分钟。烤的时间根据鱼的大小,烤到鱼肉质收紧,鱼皮焦黄。
- 2.
烤鱼的间隙,手不要停。找一个锅放水,将藕放入,水开后再煮3分钟,取出沥干水分。
- 3.
摩飞锅开高火,放油,洋葱,花椒,干辣椒,大蒜头,生姜,红油豆瓣,炒到出红油,倒入藕片,莴苣,翻炒均匀,放入海鲜酱,水,生抽,糖,煮到汤汁浓稠,放入花椒油,红油调味。
- 4.
鱼烤好,将炒好的原料倒入摩飞牛排锅,撒芝麻。可以移到摩飞多功能主锅上边加热边吃。或者用烤箱210度加热5分钟,汤汁咕嘟冒泡的状态。
- 5.
吸收了汤汁的鱼肉,香辣咸香,配菜可以根据个人喜欢调整。比如土豆,芹菜,豆皮。