鸡肉丸子
鸡肉丸子的做法说明
高蛋白低脂肪0碳水的鸡肉汤子，非常适合减肥保持身的小伙伴们！
鸡肉丸子的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉洗净切成块油菜，香菇控水
- 第2步.
锅内加少许盐烧开加入香菇焯水
- 第3步.
油菜用同样方法焯水备用
- 第4步.
焯水沟过凉水沥干水分切小块备用
- 第5步.
加入调料拌匀放入料理机
- 第6步.
搅打成泥状备用
- 第7步.
按照个人喜好大小团成丸子，放在铺好保鲜膜的容器中
- 第8步.
冷冻成个，收起备用！
- 第9步.
吃的时候，先将锅内放入清水烧开下丸子焯水
- 第10步.
然后按照自己喜欢的口味做成汤或者是炒或炸，做面条都可以的！
小贴士
这样做好的丸子，放在冰箱冷藏，啥时候吃都方便，健康！喜欢的朋友可以试试，做到简单零失败！
