快手消暑汤~冬瓜肉片蛤蜊汤

快手消暑汤~冬瓜肉片蛤蜊汤

快手消暑汤~冬瓜肉片蛤蜊汤的做法说明

冬瓜具有清热生津,解暑除烦作用。夏天喝这汤最适宜。
蛤蜊富含蛋白质,脂肪,钙,铁等成份,对肝肾阴虚,烦热盗汗,清渴有很好的食疗功效。

快手消暑汤~冬瓜肉片蛤蜊汤的食材和调料

冬瓜150克
蛤蜊150克
瘦肉100克
香菜1根
2片
适量
料酒适量
胡椒粉适量
,酱油适量
1根

快手消暑汤~冬瓜肉片蛤蜊汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备材料,冬瓜切小块,瘦肉切片,用盐,料酒糖胡椒粉腌制,蛤蜊灼水清洗干净,香菜切碎,葱切葱花。

    快手消暑汤~冬瓜肉片蛤蜊汤的做法步骤 第1步
  2. 2.

    热锅下油,下姜片爆香,放冬瓜爆炒一会,倒入开水,水再次烧开下肉片,大火烧8分钟,下蛤蜊,让汤烧开3分钟后,放盐调味,关火,下葱花香菜。(抱歉,忘记拍图)

  3. 第3步.

    快手消暑汤就好了,汤清味鲜。

    快手消暑汤~冬瓜肉片蛤蜊汤的做法步骤 第3步

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