减肥也能吃的汉堡

减肥也能吃的汉堡

减肥也能吃的汉堡的做法说明

低碳水自制大汉堡~卡路里很低 减肥也能好好吃

减肥也能吃的汉堡的食材和调料

鸡蛋2个
杏仁粉50克
培根1片
西红柿半个
半个
生菜1片
泡打粉2克

减肥也能吃的汉堡的做法与步骤

  1. 第1步.

    打散一个鸡蛋,加一小勺水和两克泡打粉 少许盐搅匀,再加入50克杏仁粉拌匀备用。

    减肥也能吃的汉堡的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    小火煎鸡蛋,煎好杏仁饼~开始准备摆盘

    减肥也能吃的汉堡的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    杏仁饼上面刷一层烧烤酱,放煎好的鸡蛋,依次放生菜 培根 西红柿,最后盖上第二个杏仁饼就好啦~用杏仁粉代替了面粉,放心大胆的吃吧 味道一样好

    减肥也能吃的汉堡的做法步骤 第3步

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