开水放菜花焯2分钟捞出,过凉水中,然后捞出沥干
热油放葱姜、花椒面炝锅,放入菜花翻炒
倒酱油翻炒均匀出锅
素炒菜心蒜蓉熏肠辣炒菜花家做云南风味香肠炒菜心四季豆炒菜脯炒菜心榛子油炒菜心牛肉炒菜椒空心菜:爆炒菜叶,爆炒菜梗(节俭版)炒菜炒菜思密达