白灼秋葵

白灼秋葵的做法说明

不知道大家发现没有，近一年的水果价格涨得可真吓人，苹果从五六元的价格涨到了十三元，梨子等日常吃的水果也都大幅度上涨，不少朋友大呼吃不起水果啦。全国鲜果价格上涨还是多吃蔬菜吧，这道蔬菜，汁液中含有丰富果胶。

第1步.
将秋葵洗干净
第2步.
切除蒂部
第3步.
锅内烧水加盐
第4步.
水开
第5步.
下入秋葵
第6步.
煮熟后装盘
第7步.
沾上蘸酱就可以吃了
第8步.
秋葵内里滑滑嫩嫩特别好吃
第9步.
秋葵果肉含有钾、钙、铁、锌、锰等元素，具有特殊的香味，其汁液中含有大量的果胶、牛乳聚糖及阿拉聚糖等，经常食用有健肠胃，滋补阴阳之功效，是理想的高档绿色营养保健蔬菜。
第10步.
也可以生的秋葵切成片状，它的横切面像五角星一样非常漂亮，与鸡蛋一起蒸，成品口感也是爽滑鲜香，相信我，你家孩子肯定喜欢这道菜。