快手salad🥗
快手salad🥗的做法说明
超級快手方便的一道夏日減脂沙拉 裡面的食材可以隨心加 蔬菜的量也可以多加
快手salad🥗的做法与步骤
- 第1步.
生菜切碎 黃瓜切片 番茄切塊 雞蛋切一下 撒鹽 糖 黑胡椒 橄欖油 和醋 然後攪拌一下即可 ⚠️salad裡面蔬菜水果可以隨心加 不用很死板 我更喜歡加些蘋果🍎和橙子🍊拌在裡面～也可以加豆干之類的食材 健康又低卡 夏日減脂必備(｡･ω･｡)ﾉ
- 第2步.
自己加了豆腐干進去 增加蛋白質
- 第3步.
加了橙子增加維C 也充當天然調味劑
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