健康减肥餐

健康减肥餐

健康减肥餐的食材和调料

魔芋豆腐1块、番茄1只、青红泡椒各1只、海鲜菇猪肉

健康减肥餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    魔芋切薄片淖水再用清水浸泡去碱味,辣椒番茄切块,小辣椒切粒(超级辣,只放半只)

    健康减肥餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅里放水、姜丝煮开,放漂洗过的魔芋煮开

    健康减肥餐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放海鲜菇和番茄

    健康减肥餐的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放辣椒、猪肉,再放两张香叶

    健康减肥餐的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把猪煮熟,关火,放盐调味

    健康减肥餐的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    香辣(不是一般的辣)美味的汤

    健康减肥餐的做法步骤 第6步

小贴士

鱼香叶在火上烤一下揉碎放汤里,更香,这是一个湖南人教我的

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