减脂餐分享002

减脂餐分享002的做法与步骤

1. 第1步.

   2个鸡蛋加水、葱花、少许味淋、盐打散，不粘锅小火预热一下，倒入蛋液，翻炒即可。

   
2. 2.

   牛排：大火烧热锅，放入适量橄榄油，放入牛排煎至自己喜欢的熟度，出锅醒5分钟，摆盘倒入适量黑椒酱汁即可。

3. 3.

   喜欢的蔬菜焯水捞出，加点生抽盐调味即可。