西蓝花焯水,胡萝卜切菱形片,切蒜末
热锅热油,下蒜末炒香,放入胡萝卜和西蓝花翻炒,加入一大勺生抽,两小勺蚝油,半小勺糖,一小勺盐,炒熟出锅
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