香蕉牛油多
香蕉牛油多的做法说明
有着“森林奶油”之称的牛油果，营养丰富，含糖量极低。
香蕉能够润肠通便，抵抗疲劳，让人愉悦。
这两种水果饱腹感极强，所以可以当作减肥时期的代餐!
香蕉牛油多的做法与步骤
- 1.
1. 牛油果只取果肉，入果汁机。 2. 香蕉去皮，切小段入果汁机。 3. 倒入养乐多、牛奶、蜂蜜。 4. 一起搅打成汁，即好。 5. 总热量约375克。
小贴士
1. 牛油果要选表面呈深褐色，轻捏手感柔软的成熟果实来制作，口感才好。
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