敲好喝的羽衣甘蓝smooth

敲好喝的羽衣甘蓝smooth的做法与步骤

1. 1.

   羽衣甘蓝洗净晾干，弃中间的硬茎

2. 2.

   香蕉去皮，冷冻，羽衣甘蓝也放冷冻

3. 3.

   取出冻硬的羽衣甘蓝，香蕉掰小段，放入破壁机

4. 4.

   加一瓶酸奶，原味的比较好，无糖酸奶的话适当添加一点蜂蜜

5. 5.

   加两瓶养乐多，破壁机果汁功能

6. 6.

   凉凉的开喝！