一锅出

一锅出

一锅出的做法说明

这个季节真的是太幸福了菜园里的菜都成熟了新鲜又美味真正的无公害绿色食品

一锅出的食材和调料

南瓜🎃	四分之一
缸豆	一小巴
茄子	一把

一锅出的做法与步骤

第1步.
把食材洗干净南瓜🎃改刀茄子缸豆用手掰断
第2步.
锅中倒入菜籽油把蔬菜全部倒入翻炒两分钟之后加入少许水加盐煮五分钟出锅

小贴士

蔬菜新鲜怎么煮都好吃都不用放过多的调味料

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