干煸四季豆

干煸四季豆

干煸四季豆的食材和调料

主料:
四季豆300g
猪肉50g
辅料:
4瓣大制成
辣椒3个剪小段
花椒少许
腌制肉末
黑胡椒粉少许
料酒1汤匙
调味料:
生抽1汤匙
1茶匙
1茶匙
1茶匙
食用油适量

干煸四季豆的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材。

    干煸四季豆的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    ①猪肉用料理机搅成肉末,加少许黑胡椒粉、1汤匙料酒,抓匀,腌制15min。 ②四季豆去头尾和侧边的2条筋,洗净,沥干水分,掰成小段。

    干煸四季豆的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将四季豆放入烧热的油锅中炸至表皮略有褶皱时盛出备用。 (若有空气炸锅的话,可以在四季豆表面刷一层食用油,放入空气炸锅中炸8min至表皮略有褶皱,这样比较省油)

    干煸四季豆的做法步骤 第3步
  4. 4.

    ①锅中留适量底油,放入腌制好的肉末,翻炒至变色发白; ②放入蒜末、干辣椒、花椒,一起炒香; ③放入炸好的四季豆,加1汤匙生抽,1茶匙盐、白糖、鸡精,翻炒至四季豆完全熟透(先试吃一个看看)。

  5. 第5步.

    起锅装盘。

    干煸四季豆的做法步骤 第5步

小贴士

① 食用不熟的四季豆会引起食物中毒,一定要炒熟透。
② 制作用时:20min。分量:1~2人。

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