红豆薏米祛湿汤
红豆薏米祛湿汤的做法说明
中医有句古话：“千寒易去，一湿难除。湿性黏浊，如油入面。”很多人都知道，危害健康的头号杀手就是湿气！湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大，而且十人九湿。推荐这一款美味又健康的祛湿汤：众所周知，薏米具有很好的祛湿功效，黑米滋阴补肾，健身暖胃，清肝润肠，红豆是杂粮，燕麦具有止虚汗的功效，各种好好好......
红豆薏米祛湿汤的做法与步骤
- 第1步.
准备好一切食材，红枣去核，红豆、薏米，燕麦，黑米一起下水洗干净。
- 第2步.
把洗干净的所有食材和适量的水放进天际电炖锅里，接电源，打开“高火”档，炖3个钟头。
- 第3步.
大功告成！
- 第4步.
夏日的甜品，既解渴又祛湿！美味又健康，大爱👍
小贴士
薏米炒熟祛湿效果更好哦！
