【减脂】-/西红柿羹/之杏鲍菇肉松
【减脂】-/西红柿羹/之杏鲍菇肉松的做法说明
西红柿熬煮的红汁酸甜可口，被我用来搭配煮各种蔬菜，特别是配上一个菌菇类，西红柿菌菇的味道足够香啦～今天加的芦笋，杏鲍菇，蛋白类加的自制的鸡肉松，加一丢丢盐，煮出的汤格外鲜美～
【减脂】-/西红柿羹/之杏鲍菇肉松的做法与步骤
- 1.
食材洗净切碎。
- 2.
加少量水，没过锅底，加西红柿进去熬一些红汁出来。
- 第3步.
加杏鲍菇片，继续煮一下加芦笋，加点盐。
- 第4步.
看到杏鲍菇软了即可，加入鸡肉松，搅拌一下，煮2分钟即可出锅。水不要太少，出锅前保留一些汤汁，特别好喝，无油西红柿蔬菜汁，好喝而且完全没有负担。
