纯素意面(夏日简单的一餐)

纯素意面(夏日简单的一餐)

纯素意面(夏日简单的一餐)的做法说明

食材简单,健康~
不同于酱汁浓郁的口味,这是一款清爽口味的意面,柠檬汁的清香是这道意面的灵魂,非常非常适合夏天
操作简单,10分钟可以搞定👌

纯素意面(夏日简单的一餐)的食材和调料

意大利面一小把(我用了图片上的两,一个人的份量)
2瓣
西兰花200g
橄榄油3勺
黑胡椒少许
少许
蘑菇200g
黄油10g
柠檬汁少许

纯素意面(夏日简单的一餐)的做法与步骤

  1. 1.

    准备好以上食材,蘑菇切片,西兰花切小朵,蒜瓣切末

  2. 2.

    取一口奶锅,加水小火煮沸,加盐,加西兰花,汆烫2分钟,沥水备用

  3. 3.

    取一口大锅,加水中火煮沸,加盐加橄榄油,加入意面,煮7分钟左右。(具体时间根据你的量以及你喜欢的软硬程度来定)

  4. 第4步.

    取一口平底锅,保持小火,加橄榄油,加蒜末炒香,再加入蘑菇片翻炒

    纯素意面(夏日简单的一餐)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入沥水的西兰花翻炒

    纯素意面(夏日简单的一餐)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    丢入一小块黄油乳化酱汁,增加香味。

    纯素意面(夏日简单的一餐)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入刚煮好的意面翻炒吸收一下锅里的酱汁,意面带一点水也没关系(煮意面和平底锅炒菜的步骤可同时进行。)

    纯素意面(夏日简单的一餐)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加盐和黑胡椒调味,再挤一些新鲜柠檬汁即可~

    纯素意面(夏日简单的一餐)的做法步骤 第8步

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