香菇虾仁豆腐羹

香菇虾仁豆腐羹的做法说明
少油高蛋白的一道菜,适合健身党~
香菇虾仁豆腐羹的做法与步骤
- 第1步.
虾仁较大,提前用酱油或盐腌制半小时,香菇和豆腐分别切块。

- 第2步.
热锅少量底油,翻炒虾仁

- 第3步.
加入香菇翻炒

- 第4步.
加一碗水

- 第5步.
加豆腐和适量酱油

- 第6步.
滚开

- 第7步.
加小半碗水淀粉

- 第8步.
推几下,煮浓稠即可


少油高蛋白的一道菜,适合健身党~
虾仁较大,提前用酱油或盐腌制半小时,香菇和豆腐分别切块。

热锅少量底油,翻炒虾仁

加入香菇翻炒

加一碗水

加豆腐和适量酱油

滚开

加小半碗水淀粉

推几下,煮浓稠即可
