醋溜嫩南瓜丝配荞麦面(健康低脂饱腹)

醋溜嫩南瓜丝配荞麦面(健康低脂饱腹)

醋溜嫩南瓜丝配荞麦面(健康低脂饱腹)的食材和调料

嫩南瓜(小)半只
五瓣
小米椒1支
荞麦面两人食

醋溜嫩南瓜丝配荞麦面(健康低脂饱腹)的做法与步骤

  1. 第1步.

    嫩南瓜去皮

    醋溜嫩南瓜丝配荞麦面(健康低脂饱腹)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    切丝

    醋溜嫩南瓜丝配荞麦面(健康低脂饱腹)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    大蒜切末小米椒切碎

    醋溜嫩南瓜丝配荞麦面(健康低脂饱腹)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    蒜小米椒爆香

    醋溜嫩南瓜丝配荞麦面(健康低脂饱腹)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒入南瓜丝翻炒一分钟加盐,加醋(稍微多一些,因为会挥发掉一部分)

    醋溜嫩南瓜丝配荞麦面(健康低脂饱腹)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    翻炒至出汁加鸡精即可出锅

    醋溜嫩南瓜丝配荞麦面(健康低脂饱腹)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    荞麦挂面煮五分钟后捞出放冷水中浸泡

    醋溜嫩南瓜丝配荞麦面(健康低脂饱腹)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    吃的时候直接夹入碗中配上南瓜丝,酸香可口,健康低脂又饱腹(还有鸡蛋酱配上更下面哦)

    醋溜嫩南瓜丝配荞麦面(健康低脂饱腹)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    二人食,凉爽,健康

    醋溜嫩南瓜丝配荞麦面(健康低脂饱腹)的做法步骤 第9步

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