青菜苹果泥
青菜苹果泥的做法说明
二宝最近便秘有点严重愁人，蒸苹果可以缓解但是效果一般，他最近不咋吃青菜，于是把苹果蔬菜煮熟都打成泥，经过亲测效果立竿见影😂，现在终于正常了。便秘程度自己可以加量，总之苹果蔬菜比例2:1
青菜苹果泥的做法与步骤
- 第1步.
食材，苹果，青菜
- 第2步.
青菜洗净取叶子，苹果切丁
- 第3步.
苹果煮熟捞出压成泥
- 第4步.
苹果泥用过滤网过滤成特别细致的苹果泥
- 第5步.
菠菜煮熟捞出同样压泥过滤成细细的菜泥，12个月以上就可以不用过滤直接压泥就可以
- 第6步.
把青菜泥苹果泥混合搅拌均匀
- 第7步.
倒入适量温水搅拌均匀
- 第8步.
完成喽
小贴士
这款蔬菜苹果泥要比开塞露好的多，而且对宝宝身体又好又有营养。
