营养健康的凉皮
营养健康的凉皮的做法说明
在减肥期间，又想吃凉皮，就研究了一下，黄瓜可以变成别的熟菜呦，第一次也许会失败，多试几次就会了，大家一起来做美食吧
营养健康的凉皮的做法与步骤
- 第1步.
黄瓜洗净去皮
- 第2步.
皮切段
- 第3步.
榨成汁
- 第4步.
过滤三到四遍
- 第5步.
100克黄瓜放50克土豆淀粉
- 第6步.
放入容器中，锅烧开一定要水开放入锅中，盖上盖子煮大约一分钟左右，取出放入凉水中（小心烫呦），待完全冷却后取下凉皮
- 第7步.
这个就是取下来的样子
- 第8步.
然后切成你喜欢的大小
- 第9步.
炸辣椒油，锅中放油烧开浇在辣椒面上就可以了。
- 第10步.
拌酱汁，醋酱油鸡精盐蒜姜小米辣香油麻油适量放放的量在上一个菜谱里呦（多用酱汁🤩),把之前炸好的辣椒油倒入
- 第11步.
然后就可以吃了😄
