全麦荷叶饼夹手撕猪肉

全麦荷叶饼夹手撕猪肉

全麦荷叶饼夹手撕猪肉的做法说明

宫保酱汁是中餐中很常见的调味,人们常吃,却鲜有人可以道明它究竟是如何调配的。这次巴巴给出了一份宫保酱汁的配方比例(见配方):其中醋与糖用量较高,是个偏酸甜口的调味。

本期食物·对话中,我做了这道全麦荷叶饼夹中式手撕猪肉。选用的主食材是猪肩肉(Pork Shoulder)。在西式料理中,它最常见的烹饪做法是烘烤或慢炖,像我喜欢的手撕猪肉(Pulled Pork),用到的就是这个部位。这次我就要来做一份手撕猪肉,不同的是要尝试用宫保酱汁代替传统手撕猪肉中的炖汁。

餐厅Momofuko有一道Pork Belly Bun,据说是将广式叉烧包与北京烤鸭的结合产物:热刈包里抹上甜面酱,加入整块烧烤后切片的五花肉,再配上葱绿与黄瓜片,这道不怎么复杂的食物却俘获了一众美食者。在我看来,这种既不像传统广式烧肉,也不像北京烤鸭,更不像台湾刈包的“三不像”食物,却很能体现如今在美食中体现的“创新与融合”的理念。

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全麦荷叶饼夹手撕猪肉的食材和调料

手撕猪肉
猪肩肉750g
生抽3tbs
老抽2tbs
花雕酒2tbs
6g
适量
八角2个
草果1个
桂皮1片
香叶2片
宫保酱汁
香醋20ml
20ml
生抽5ml
料酒5ml
芝麻5ml
1g
淀粉适量
搭配食材
花椒1tsp
辣椒2-3个
全麦荷叶8个
适量
香菜适量

全麦荷叶饼夹手撕猪肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    猪肩肉洗净,擦干表面水分,若太大块可以改刀一分为二。

    全麦荷叶饼夹手撕猪肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    铸铁锅内倒入少量食用油,将猪肩肉油煎至表皮呈均匀的金黄色。

    全麦荷叶饼夹手撕猪肉的做法步骤 第2步
  3. 3.

    依次加入生抽、老抽、花雕,锅铲翻动猪肉至均匀上色,加入适量开水,没过猪肉即可。

  4. 第4步.

    放入香料、葱姜和冰糖,大火烧开后转文火炖煮90-120分钟,直至筷子可以轻松插入猪肉内部。关火,继续焖15-20分钟。

    全麦荷叶饼夹手撕猪肉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    捞出猪肩,晾凉一些后用叉子化成细丝,做成手撕猪肉。

    全麦荷叶饼夹手撕猪肉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    参考米二乔的全麦荷叶饼(https://www.xiachufang.com/recipe/102901096/)。可以提前把饼做好,冷冻保存,食用前整一下。

    全麦荷叶饼夹手撕猪肉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    取平底锅,倒入少量食用油,用小火将花椒和干辣椒煎出香味后捞出,保留香料油。

    全麦荷叶饼夹手撕猪肉的做法步骤 第7步
  8. 8.

    宫保酱汁中的酱油、糖、盐、料酒、芝麻油、水淀粉混合,一同加入平底锅中,继续倒入猪肉丝。

  9. 9.

    起锅前淋入香醋,大火收汁即可。

  10. 第10步.

    全麦荷叶饼蒸熟,夹上手撕猪肉、葱丝和香菜叶,趁热食用。

    全麦荷叶饼夹手撕猪肉的做法步骤 第10步

小贴士

宫保酱汁可以替换为其他你喜欢的酱汁。

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