烤箱大薯条低卡
烤箱大薯条低卡的做法说明
喜欢吃薯条，又怕胖，就用烤箱吧
烤箱大薯条低卡的食材和调料
| 土豆 | 2个 |
| 油 | 20克 |
| 黑胡椒 | 3勺 |
| 盐 | 2克 |
烤箱大薯条低卡的做法与步骤
- 第1步.
把土豆切成大块，洗去淀粉
- 第2步.
沥干水分
- 第3步.
用保鲜袋装着，加盐，黑胡椒，或者你喜欢的调料，搅拌～会出水，最好再沥干下水分
- 第4步.
盘子刷油，多刷点，不然会粘皮
- 第5步.
放烤箱，上下火200度左右烤20分钟，最后再调230度再烤15分钟，因为我切的比较大
- 第6步.
最后整个小牛排，蕃茄酱和甜辣酱，周末完美了，油还少
