番茄意面

番茄意面

番茄意面的做法说明

今日开始我的减脂餐纪录

番茄意面的食材和调料

西红柿1个
意大利面1把
看个人加入
1个

番茄意面的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材,意面我顺手抓的,你可按自己食量自己掌控。家里没有鸡蛋所以用的鸭蛋。

    番茄意面的做法步骤 第1步
  2. 2.

    锅中水煮沸后,加入适量意面。煮7-8分钟即可。煮好后过冷水。

  3. 3.

    炒鸭蛋,盛出备用。番茄我喜欢一部分切碎,一部分切大块。切碎分部炒出番茄汁,加大块番茄翻炒,加鸭蛋,加盐继续翻炒。番茄鸭蛋完成

  4. 第4步.

    番茄鸭蛋倒进意面拌匀即可。

    番茄意面的做法步骤 第4步

小贴士

因为我是减脂餐,均少油少盐。番茄鸭蛋中并没有放糖提味。也可看自己口味调整。

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