山药饼

山药饼的做法说明
山药,肉质细嫩,含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,且含量较为丰富,常食之可健身强体、延缓衰老,是人们所喜爱的保健佳品。
用山药做饼,又软又宣,做法简单,适合周末小食。
山药饼的做法与步骤
- 第1步.
准备山药两根,去皮蒸熟。(小贴士:山药去皮需戴手套)

- 第2步.
用勺子把蒸熟的山药压成泥。

- 第3步.
打入两个鸡蛋,加入20克白糖,加入5克酵母。

- 第4步.
加入俩勺椰子油,这个我也是从下厨房菜单上学来的,有淡淡的椰子香,我比较喜欢,就用椰子油代替了其他油(黄油,调和油也可)

- 第5步.
加入面粉,搅拌成絮状,开始和面。

- 第6步.
面团基本光滑,蒙上保鲜膜醒面15分钟。

- 第7步.
取出面团,擀成0.5-0.8厘米高度的面皮。

- 第8步.
用圆口的杯子或碗压成圆形。

- 第9步.
如图。

- 第10步.
一个一个摆摆好,饼饼之间留出发酵的距离。

- 第11步.
蒙上保鲜膜摆放好醒面1个小时(看温度40-60分钟)。

- 第12步.
醒面前后图对比

- 第13步.
醒面一个小时后的样子,面皮已膨胀。

- 第14步.
平锅,无油,小火,摆好饼。盖上锅盖1分钟左右翻面,注意观察,不要糊了。

- 第15步.
出锅。

- 第16步.
出锅。

- 第17步.
尝一个,根本停不下来

- 第18步.
松软,清香,老少皆宜。

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