减脂餐

减脂餐的做法说明
减脂餐打一个集合卡
减脂餐的食材和调料
| 原始材料你想吃的 |
减脂餐的做法与步骤
- 第1步.
5月

- 第2步.
中餐晚餐一样

- 第3步.
早餐

- 第4步.
新奥尔良鸡胸

- 第5步.
减脂外卖,饭团好吃,里面是有蔬菜的饭团

- 第6步.
牛油果梨子汁,好喝,下次自己做

- 第7步.
一样的外卖

- 第8步.
鸡胸肉炒花菜好吃😋藜麦发芽了

- 第9步.
还有减脂牛奶和水蛋

- 第10步.
简单粗暴

- 第11步.
超市买的减脂现成鸡胸肉 很咸

- 第12步.
鹰嘴豆糙米饭 哈哈哈😄

- 第13步.
盒马超市买的减脂餐 一般般

- 第14步.
自己煎的牛排🥩

- 第15步.
(●°u°●) 」

- 第16步.
去皮烤鸡腿🍗

- 第17步.
上盒

- 第18步.
配上黑米杂粮

- 第19步.
鸡胸肉三明治哈哈哈哈

- 第20步.
好高哦

- 第21步.
沙拉有鹰嘴豆各种

- 第22步.
原始材料















