补铁菠菜鸡肉松(8+)

补铁菠菜鸡肉松(8+)的做法与步骤

1. 第1步.

   准备好食材。

   
2. 第2步.

   鸡胸肉切块放入锅中加入姜片和大葱煮至熟透，撕成小块，菠菜焯水打成泥

   
3. 第3步.

   撕好的鸡胸肉倒入不粘锅，加入菠菜泥小火炒至微微金黄酥脆

   
4. 第4步.

   炒至微微金黄酥脆。

   
5. 第5步.

   放入料理机打成细腻的肉松

   
6. 第6步.

   做好的鸡肉松最好放入密封罐中保荐。

   
7. 第7步.

   吃面、粥、米糊时拌入，营养又美味。

   
8. 第8步.

   才发现视频只有15秒，没法弄那么短啊！