柠香烤鸡胸肉沙拉【北鼎烤箱食谱】

柠香烤鸡胸肉沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉洗净用厨房纸吸掉水分,加盐、黑胡椒、蜂蜜、柠檬挤汁充分按摩,冰箱冷藏一晚。

- 第2步.
准备喜欢的沙拉配菜。

- 第3步.
腌好的鸡胸肉表面刷少许橄榄油。

- 第4步.
锡纸包好鸡胸肉和南瓜一同入烤箱。

- 第5步.
烤箱设置烹饪烤200度

- 第6步.
20分钟

- 第7步.
烤好的样子

- 第8步.
摆盘,配上喜欢配菜。

小贴士
鸡胸肉脂肪含量低,碳水含量几乎为零。适合减脂时期无负担饮食。

鸡胸肉洗净用厨房纸吸掉水分,加盐、黑胡椒、蜂蜜、柠檬挤汁充分按摩,冰箱冷藏一晚。

准备喜欢的沙拉配菜。

腌好的鸡胸肉表面刷少许橄榄油。

锡纸包好鸡胸肉和南瓜一同入烤箱。

烤箱设置烹饪烤200度

20分钟

烤好的样子

摆盘,配上喜欢配菜。

鸡胸肉脂肪含量低,碳水含量几乎为零。适合减脂时期无负担饮食。