西兰花土豆汤

西兰花土豆汤

西兰花土豆汤的做法说明

一直在减肥的道路中,跌跌撞撞
西兰花是减肥道路中的一个特美好的朋友。

西兰花土豆汤的食材和调料

西兰花200克
土豆20~30克
牛奶100克
大米二分之一杯杯
适量

西兰花土豆汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    拿出来520老公送的“花”洗净切块,土豆去皮切块,大米二分之一杯,准备一袋纯牛奶

    西兰花土豆汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把所有东西放进破壁机中,加水

    西兰花土豆汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加水1000毫升~1200毫升后,加牛奶100毫升,用滋补糊功能打。中间加冰糖适量。

    西兰花土豆汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    打好了

    西兰花土豆汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒出来就可以喝了,真的特别好喝,丝滑的口感

    西兰花土豆汤的做法步骤 第5步

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