健身餐之减脂温沙拉（沙拉也可以不凉）
健身餐之减脂温沙拉（沙拉也可以不凉）的做法说明
烤得南瓜真的好好吃！沙拉也可以不凉！
（油醋汁也有教程哦、超级简单，在最后有图片滴）
健身餐之减脂温沙拉（沙拉也可以不凉）的食材和调料
| 腊牛肉 | As u like |
| 南瓜 | As u like |
| 土豆 | As u like |
| 彩椒 | As u like |
| 圆生菜 | As u like |
| 芝麻菜 | As u like |
| 鸡蛋 | 1个 |
| feta 干酪 | 四分之一 |
| 每日坚果 | 一包 |
健身餐之减脂温沙拉（沙拉也可以不凉）的做法与步骤
- 第1步.
原材料
- 第2步.
南瓜切片刷点橄榄油
- 第3步.
烤半小时，200度（烤箱大小不一样，自己把握好）
- 第4步.
土豆切丁刷点橄榄油烤（跟南瓜一样半小时200度）
- 第5步.
彩椒切丝
- 第6步.
feta干酪切块
- 第7步.
芝麻菜洗干净，圆生菜洗干净并撕成片，腊牛肉切块放入盆中
- 第8步.
备好的所有材料放进盆中，把自己调的油醋汁也倒进去，戴个一次性手套拌开
- 第9步.
装盘，煮好的鸡蛋切两半放好撒点胡椒粉（无P图）
- 第10步.
油醋汁配方
