生酮日志

生酮日志的做法与步骤

1. 第1步.

   认真做的第一顿生酮餐，牛肉，洋葱（后来才知道并不能吃），西兰花，西红柿，淡奶油，盐，芝士。一碗可以当两天的晚餐。

   
2. 第2步.

   生菜包肉，吃到撑爆。很赞。