病号三鲜豆腐

病号三鲜豆腐的做法说明
为免疫力低下的病号做饭太难了,偶尔想到有营养的、健康的菜谱就试着分享一下,希望能够帮到您……
病号三鲜豆腐的做法与步骤
- 第1步.
将去虾线的虾用料酒、盐、姜片腌制

- 第2步.
豆腐、豆芽、平菇煮几滚过凉水备用

- 第3步.
蒜切瓣,葱切段备用

- 第4步.
西红柿切片

- 第5步.
用适量玉米油将虾煸炒至两面金黄盛出

- 第6步.
将蒜瓣、葱段放入煸过虾的油里炒出香味,放入平菇、西红柿翻炒几下,加适量水煮开,根据口味放盐和蚝油,将豆腐、豆芽、虾等放入煮十分钟就可以出锅了


为免疫力低下的病号做饭太难了,偶尔想到有营养的、健康的菜谱就试着分享一下,希望能够帮到您……
将去虾线的虾用料酒、盐、姜片腌制

豆腐、豆芽、平菇煮几滚过凉水备用

蒜切瓣,葱切段备用

西红柿切片

用适量玉米油将虾煸炒至两面金黄盛出

将蒜瓣、葱段放入煸过虾的油里炒出香味,放入平菇、西红柿翻炒几下,加适量水煮开,根据口味放盐和蚝油,将豆腐、豆芽、虾等放入煮十分钟就可以出锅了
