病号三鲜豆腐

病号三鲜豆腐

病号三鲜豆腐的做法说明

为免疫力低下的病号做饭太难了,偶尔想到有营养的、健康的菜谱就试着分享一下,希望能够帮到您……

病号三鲜豆腐的食材和调料

自制豆腐适量(两、三小块)
10只
西红柿1个
平菇200克
自己发的豆芽100克
米线(可不加)
适量
蚝油2勺
料酒1勺

病号三鲜豆腐的做法与步骤

  1. 第1步.

    将去虾线的虾用料酒、盐、姜片腌制

    病号三鲜豆腐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    豆腐、豆芽、平菇煮几滚过凉水备用

    病号三鲜豆腐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蒜切瓣,葱切段备用

    病号三鲜豆腐的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    西红柿切片

    病号三鲜豆腐的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    用适量玉米油将虾煸炒至两面金黄盛出

    病号三鲜豆腐的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将蒜瓣、葱段放入煸过虾的油里炒出香味,放入平菇、西红柿翻炒几下,加适量水煮开,根据口味放盐和蚝油,将豆腐、豆芽、虾等放入煮十分钟就可以出锅了

    病号三鲜豆腐的做法步骤 第6步

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