全麦馒头

全麦馒头的做法与步骤

1. 1.

   所有材料混合揉匀，三光，根据自己面粉的吸水性添加一点水

2. 2.

   揉好的面团分割成7个，松弛8分钟

3. 第3步.

   每个面团再单独揉成型，摆入蒸笼，温水发酵45分钟，大火蒸15分钟，关火焖一下，不要立刻打开

   
4. 第4步.

   加了全麦粉的馒头，果然发的不好看，味道还行，不过为了健康，还是加点粗纤维吧………………

   
5. 第5步.

   再来一个