香肠芝士焗蛋
香肠芝士焗蛋的做法说明
看别人的菜谱，自己记录一下。
控糖期间，无油无盐的日子也要好好吃早餐。
不能吃番茄酱，所以放了番茄。
来杯牛油果奶昔，或者牛奶+半根玉米棒，
美味！
香肠芝士焗蛋的做法与步骤
- 第1步.
准备食材，和一个布丁碗，烤箱预热200度，烤箱温度偏低了，所以预热用200度
- 第2步.
香肠只用了半根就有这么多了，切丁，铺在最底下。也许来点蟹肉棒切丁，也不错。
- 第3步.
番茄也切丁铺第二层
- 第4步.
鸡蛋打一个，可以把蛋黄挑破，在鸡蛋周围再码一圈番茄丁
- 第5步.
铺上马苏里拉奶酪，放烤箱中下层200度烤20分钟，糖心蛋，全熟要25分钟
- 第6步.
这样就行了
- 第7步.
早餐
