西兰花甜豆炒肉片

西兰花甜豆炒肉片

西兰花甜豆炒肉片的做法说明

又是一道简单易做的健康家常菜。

西兰花甜豆炒肉片的食材和调料

西兰花1朵
3-5瓣
甜豆150克
瘦肉100克

西兰花甜豆炒肉片的做法与步骤

  1. 第1步.

    蔬菜有西兰花和甜豆。

    西兰花甜豆炒肉片的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    油下锅爆一下蒜头,加入肉皮小炒一下,这一步可以让肉香一点。

    西兰花甜豆炒肉片的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    先炒甜豆,这一步个人爱好加一小勺的糖,会让甜豆和肉都更甜。有血糖问题的朋友可以去掉这一步。

    西兰花甜豆炒肉片的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    等甜豆少许转绿就可以添加下兰花进入最后的翻炒,在这里撒少许盐,和几滴酱油染色调味。

    西兰花甜豆炒肉片的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    几分钟就做好了,可以装碟。

    西兰花甜豆炒肉片的做法步骤 第5步

美食资讯

西兰花甜豆炒肉片相关菜谱大全