虾干娃娃菜

虾干娃娃菜的做法说明
虾干汤汁味道非常鲜美,娃娃菜吸收了汤汁,吃起来特别鲜甜。适合减重人士当作晚餐,卡路里低维生素蛋白质含量高。
虾干娃娃菜的做法与步骤
- 第1步.
娃娃菜掰成一片一片的,洗净。

- 第2步.
这次用的是这种超市买到的虾干,可以当零食也可以当作辅料烹饪~

- 第3步.
把虾干放到温水里泡几分钟。

- 第4步.
姜切片,蒜切粒,虾干泡好洗净后把头身对半切开。

- 第5步.
适量油下锅,小火姜蒜炒香后把虾干倒入,翻炒至香味四溢。

- 第6步.
把娃娃菜倒入翻炒几下加200g开水,倒入1勺半蚝油。

- 第7步.
盖上锅盖小火煮3~5分钟至娃娃菜变软,出锅前加一勺生抽调味,还可以再撒点胡椒粉。

- 第8步.
出锅装盘!!

小贴士
虾干鲜味十足不需要高汤或浓汤宝都十分美味哦~



![[宝宝食谱]瑶柱烩娃娃菜菜](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/06/egzi21k3mwd.jpg_w230h230.jpg)










