香嫩鲜虾饼

香嫩鲜虾饼的做法说明
高蛋白减脂增肌必备!!
香嫩鲜虾饼的做法与步骤
- 第1步.
大虾压成泥加入生抽蚝油胡椒粉腌制10分钟

- 第2步.
加入两个鸡蛋清搅匀

- 第3步.
放入切好的菠菜碎搅匀

- 第4步.
锅热喷一层橄榄油垂直锅面倒一勺虾糊小火煎至边缘凝固

- 第5步.
翻一面继续煎至全熟

- 第6步.
出锅👾

- 第7步.
刷一层番茄酱放三明治里一口咬下是满满的虾的味道


高蛋白减脂增肌必备!!
大虾压成泥加入生抽蚝油胡椒粉腌制10分钟

加入两个鸡蛋清搅匀

放入切好的菠菜碎搅匀

锅热喷一层橄榄油垂直锅面倒一勺虾糊小火煎至边缘凝固

翻一面继续煎至全熟

出锅👾

刷一层番茄酱放三明治里一口咬下是满满的虾的味道
